2024/03/27

睡眠不足の原因、肩こりかもしれません

こんにちは！浦安南口鍼灸整骨院です。

・日中の眠気がひどい
・睡眠不足が治らない

このような悩みはありませんか？

疲れが溜まっているせいだろうと考える方が多いかと思いますが、どれだけ寝ても日中の眠気が酷い場合は肩こりが原因になっている可能性があります。

片方の肩だけにバッグを掛けていたりいつも同じ方向を向いて睡眠をとってしまっていると、左右どちらかだけに負担が常にかかり、その状態が正しい状態だと脳が勘違いしてしまいます。

そうなると肩こりはもちろんのこと、脳に誤作動が起こり脳内物質のドーパミンが睡眠中に過剰に分泌されてしまいます。

ドーパミンが過剰に分泌されることによって体の筋肉が緊張してしまい、睡眠不足に繋がってしまうのです。

睡眠に関してお悩みがある方は、ぜひ一度当院へご相談下さい！

浦安南口鍼灸整体院
営業時間
【平日】9:30～12:30/15:00～21:00
【土】8:30～12:30/15:00～20:00
【日】8:30～13:00
住所:浦安市北栄1-15-25 エミネンスZEN 101

#整骨院#接骨院#鍼灸院#骨盤矯正#肩こり#肩甲骨#筋膜リリース#むくみ#腰痛#産後#マタニティ#ヘッドスパ#眼精疲労#猫背#国家資格保持者#浦安駅#推し活#推し#綺麗になる#自分磨き#整体#矯正#骨盤矯正#小顔矯正#産後#肩甲骨#筋膜リリース♯ストレッチ#ヘッドマッサージ#花粉症
#夜遅くまで#子連れOK#美容#鍼#はり#綺麗#サポーター#頭痛#偏頭痛#不眠#自律神経#どこ行ってもよくならない#リフトアップ#シワ#O脚#X脚#身長アップ#伸びる#バキバキ#No.1#ダイエット#内臓#気持ちいい#胃痛#ストレス#リラックス#リラクゼーション#姿勢改善#寝違え#ぎっくり腰#腰痛#ヘルニア#椎間板症#むくみ#五十肩#四十肩#インナーマッスル#体幹