2024/05/13

野球ひじ

こんばんは！
浦安南口鍼灸整骨院です！

本日は、その流れで「野球ひじ」について書かせて頂きます。

手のひらを上にして、グー・パーと手を握る・緩ませる動作を繰り返してみると、
前腕の筋肉が動きます。
※主に握る時に筋肉が大きく収縮します。

この手のひらを上に向けた側の筋肉達が、手首や指を屈曲するための筋肉達で、
肘の内側の出っ張っているところから起始しています。

野球の投球の際、ボールを握り、手首を屈曲する動作の繰り返しで、
上腕部の内側に炎症がおきることで発症してしまい
悪化する場合は、手術が必要となることもあります。
もちろん野球に限らず、同じように手首を酷使したりすると野球をしていなくても
「野球ひじ」になることはあります。

日々の生活の中で、似たような動きを頻繁にされている方、
肘などに違和感を感じるようでしたら、お早めのケアをお勧めします。

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