2024/06/01

眼精疲労

こんにちは！浦安南口鍼灸整骨院です！皆様は”眼精疲労”をご存知ですか？

眼精疲労とは、目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすむ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状が見られることです。

目の筋肉も体の筋肉と同様に、長時間緊張し続けると疲れて凝り固まることが眼精疲労の原因です。
悪化すると、目の症状だけではなく肩や首の凝りがおこり、めまいや吐き気などを感じる場合もあります。

対処法は、

・ＰＣやスマホの画面の明るさを暗くする

・蒸しタオル等で目をリフレッシュさせる

・目を休める

などです。

目の疲れにお悩みの方はぜひお試しください！

浦安南口鍼灸整骨院
営業時間
【平日】9:30～12:30/15:00～21:00
【土】8:30～12:30/15:00～20:00
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電話番号：047-318-2536

住所:浦安市北栄1-15-25 エミネンスZEN 101

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