2024/06/23

猫背になっていませんか？

こんにちは！浦安南口鍼灸整骨院です！

無意識のうちに猫背になっていませんか？猫背は、多くの人が直面する問題の１つです。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、悪い姿勢などが原因となり、首や背中の筋肉のバランスが崩れ、身体の慢性的な痛みや不調を引き起こします。

猫背を改善するためには、日常生活での姿勢を意識する必要があります！

・背筋を伸ばす

・肩を後ろに引き、胸を張る
・ストレッチをする
・筋トレをする
・デスクや椅子の高さを調節する

など…

猫背は放置すると様々な健康問題を引き起こす可能性があるため、改善することが重要です。

猫背にお悩みの方は１度ご相談ください！

浦安南口鍼灸整骨院
営業時間
【平日】9:30～12:30/15:00～21:00
【土】8:30～12:30/15:00～20:00
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電話番号：047-318-2536

住所:浦安市北栄1-15-25 エミネンスZEN 101

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